Экспозиции музея рассказывают об истории края с древнейших времен: когда сюда пришли и как жили древние люди, какими орудиями пользовались и зачем построили по берегам морей загадочные лабиринты. Здесь можно узнать о жизни коренного народа Севера – саамах: увидеть подлинные образцы костюмов, предметы быта и орудия труда. Также представлены экспозиции о минеральных богатствах, морях и природе Мурманской области.
Экскурсия включает все залы постоянной экспозиции музея.
При проходе в музей необходимо предъявить бейдж участника Международного арктического форума